как_сделать_волосы_здоровыми_в_домашних_условиях
Из этой статьи вы узнаете, как сделать волосы здоровыми и красивыми в домашних условиях.
Для того, чтобы волосы были в порядке, необходимо питать их изнутри. А так же повреждение волос провоцируют некоторые лекарственные вещества и средства по уходу за волосами, которые содержат  щелочь.
В основном данная проблема волнует женщин, потому что ничто так не украшает женщину, как ухоженные, блестящие и густые волосы. А так же по состоянию волос можно судить о здоровье организма в целом.

Основные правила по уходу за волосами:

1) Необходимо придерживаться  рациона питания, богатого витаминами, минералами , особенно железом, кремнием, серой, цинком и витаминами группы В и С. А в каких продуктах содержатся данные элементы, вы без труда можете найти информацию в Интернет.
2) Лучше ограничить использование щипцов для выпрямления и завивки волос , а так же фена для сушки волос. От воздействия температуры  волосы становятся сухими и ломкими.
3) Надо предохранять волосы от атмосферных воздействий. Проще всего носить шляпу летом и надевать купальную шапочку во время плавания.  Хлор, соль и солнечное воздействие портят волосы. Кожа головы и волосы не любят резких перепадов температуры. Одинаково плохо влияют на волосы как  сильный холод, так и сильный нагрев.
4) С осторожностью надо относиться к любым рецептурным лекарственным препаратам. Например, многие гормональные контрацептивы, таблетки для похудания , лекарства для лечения щитовидной железы, которые также содержат в своем составе гормональные компоненты, могут вызывать ломкость и  выпадение волос.  Внимательно читайте инструкции к лекарственным средствам и консультируйтесь с  врачом. Если без лекарств обойтись нельзя, тогда усильте меры по уходу за волосами. Например, делайте восстанавливающие питательные маски для волос и соблюдайте основные правила по оздоровлению волос в домашних условиях.
5) Делайте массаж волосистой части головы кончиками пальцев. Просто массируйте голову круговыми движениями  три — пять  минут в день.
6) Обязательно делайте питательные маски для восстановления и питания волос.

Рецепт питательной маски в домашних условиях:

Подогрейте 1/2 чашки персикового масла или масла сладкого миндаля. Затем нанесите на кожу головы и волосы массирующими движениями. Оберните голову влажным теплым полотенцем. Затем наденьте шапочку для душа (или просто оберните полиэтиленовым пакетом). Через 45 минут можно смывать. Хорошо промойте голову шампунем. Раз в неделю такой маски будет достаточно.
Теперь вы знаете, как сделать волосы здоровыми в домашних условиях. Ухаживайте за своими волосами, и будете неотразимы!
Возможно, вам будет интересно:
1. «Здоровье и Красота»

Благодарю, что поделились статьей в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *